সাস্থ্য কথা

  হাটু ব্যথা কেন হয়? কারন হিসেবে বিশেষজ্ঞগন বার্ধক্য, আঘাত বা হাঁটুর উপর পুনরাবৃত্তি স্ট্রেস সহ, হাঁটুতে প্রচলিত সমস্যা যেমন Sprained বা strained ligaments, cartilage tear, tendonitis এবং arthritis ও gout অথবা অন্য কোন infection হতে পারে । বিশেষজ্ঞদের মতে, বর্তমানে হাঁটুর ব্যথা আগের তুলনায় অনেক বেশি দেখা যায়। অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং জীবনযাপনের কারণে এ সমস্যা বেড়েছে। ওজন বৃদ্ধির সঙ্গে সুগঠিত পেশি না হওয়ার কারণে হাঁটুব্যথা অতি সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর কারণ গুলো ধাপে ধাপে আলোচনা করব, ক. Injury অর্থাৎ, আঘাত- Injury এর কারনে হাটুর যে কোন আংশ, ligament, tendon, bursae (যা হাটুর হাড়কে ঘিরে ধরে রাখে), cartilage ইত্যাদি সামান্য অথবা, অধিক ক্ষতি হতে পারে। এছাড়াও হাটুর যে অংশ গুলো ইঞ্জুরি হতে পারে তাদের মধ্যে হচ্ছে,  ১. ACL(anterior cruciate ligament): এই ligament “Shinbone” এবং “Thighbone” কে যুক্ত করে। যারা basketball, football, সহ যে কোন খেলা যেখানে তাৎক্ষনিক body movement এর প্রয়োজন হয়, তাদের এই injury হতে পারে। ২. Meniscus: এর injury বিশেষত হয় যখন, শরীরের হঠাত twisting movement ...